L’autoexploració: mites i realitats

La masturbació i l’autoexploració eròtica són pràctiques saludables que impliquen conèixer i explorar el nostre propi cos amb la finalitat d’entendre les nostres preferències, els nostres desitjos i les respostes sexuals. A través d’aquestes pràctiques, podem descobrir el nostre “mapa eròtic”, el que ens agrada i el que no, en un procés íntim d’autodescobriment i autoacceptació.

Conèixer el nostre cos no només enriqueix la nostra vida sexual, sinó que també promou una relació més sana i positiva amb nosaltres mateixos. L’autoexploració i la masturbació van més enllà del plaer immediat; són fonamentals per a l’autocura, la salut sexual i emocional, i la prevenció de problemes de salut.

1. Què és l’autoexploració eròtica?

És l’acte d’explorar conscientment el nostre cos amb l’objectiu d’entendre les nostres zones erògenes, el que ens provoca plaer i les nostres preferències sexuals. Aquesta pràctica no només se centra en els genitals, sinó en tot el cos, i és clau per a desenvolupar una sexualitat plena i satisfactòria.

2. Què és la masturbació?

La masturbació consisteix en l’estimulació dels propis genitals o d’altres zones erògenes per a obtenir plaer sexual. És una activitat natural i saludable que es pot practicar de diferents maneres i que permet a cada persona descobrir el que més li agrada.

3. Quins són els beneficis de la masturbació?

Els beneficis de la masturbació inclouen la reducció de l’estrès, la millora de l’estat d’ànim, l’alleujament del dolor menstrual, el reforçament del sòl pèlvic, la millora de la qualitat del son mitjançant l’alliberament d’endorfines, i un augment en el coneixement del nostre cos, la qual cosa pot dur a experiències sexuals més satisfactòries.

4. És normal perdre testosterona en masturbar-se?

No, és un mite. La masturbació no causa una disminució significativa en els nivells de testosterona. Els nivells hormonals fluctuen naturalment i la masturbació, practicada de forma saludable, no afecta negativament aquests nivells.

5. Existeix un límit per a la masturbació?

El límit és personal i varia d’una persona a l’altra. La masturbació és saludable sempre que es realitzi de forma consensuada i no interfereixi amb les activitats diàries o les relacions personals.

6. La masturbació és addictiva?
La masturbació en si mateixa no és addictiva. És una activitat sexual normal que pot ser part saludable de la vida sexual d’una persona. No obstant això, si sempre que ens masturbam ho feim amb pornografia, això pot desencadenar una addicció a aquesta.

7. La masturbació és només per a persones fadrines?

Persones de totes les edats, orientacions sexuals i estats civils practiquen la masturbació. És una part normal de la sexualitat humana i un mitjà per a explorar el propi cos, independentment de l’estat de relació o satisfacció sexual.

8. Pot causar infertilitat o problemes de fertilitat?

No afecta la fertilitat ni la capacitat reproductiva d’una persona. És una activitat sexual que no té impacte en la capacitat de concebre o en la salut reproductiva.

Si tens dubtes o vols saber més no dubtis a contactar amb nosaltres al WhatsApp: 696 483 325