Lo que dices a principio de curso y lo que siempre acabas haciendo

La semana pasada comenzó el curso y, con él, llegaron los clásicos propósitos que todos y todas nos hacemos: "Este año estudiaré desde el primer día, comeré más sano y dejaré de procrastinar." Lo decimos con buenas intenciones, pero… antes de darnos cuenta, nos encontramos en el sofá, viendo series sin parar o navegando sin rumbo en las redes sociales.

¿Por qué te pasa esto? Estás bajo el hechizo de la maldición del "mañana lo hago", esa fuerza misteriosa que siempre te aleja de tus objetivos. Pero no te preocupes, ¡hemos traído el hechizo para romperla! 

En realidad, no es ninguna pócima ni magia, sino algo mucho más sencillo (y efectivo): ¡los hábitos saludables!

🧙‍♂️El antídoto:

🔄 Repite, repite, repite

Crea una rutina; si haces algo todos los días, se convertirá en un hábito antes de que te des cuenta.

🎯 Metas pequeñas, logros gigantes

No te pongas objetivos imposibles que te asusten más que una película de terror. Empieza con algo sencillo: "voy a hacer 10 minutos de ejercicio" o "leeré 2 páginas del libro."

🤝 Acompañado/a siempre es mejor

La maldición se debilita cuando te rodeas de gente que también quiere mejorar. Comparte tus objetivos con amigos y poneros retos.

Si, llegado a este punto, te estás preguntando: "Vale, pero ¿cómo lo hago?" Sabemos que no es fácil. Por suerte, no estás solo/a y hay muchas referencias a las que puedes acudir para conseguir tus objetivos.

➡️ En Palmajove, hemos creado una guía sobre cómo estudiar de manera eficiente sin que te den ganas de tirar los apuntes por la ventana, incluyendo técnicas de estudio que harán que aproveches tu tiempo al máximo.

➡️ Este curso, la UIB también ha publicado un artículo con los imprescindibles para tener un buen curso escolar.

Si de verdad quieres liberarte de la temida "maldición de mañana lo hago", no pierdas de vista estos recursos para estar más cerca de cumplir tus propósitos.

Si Harry Potter pudo con Voldemort, ¡tú podrás con este curso! ⚡